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我们在喝酒前后都有哪些事项需要注意你知道么？下面河南潘安美酒加盟小编就为大家分享一些资料，希望对你有所帮助。

饮酒前：

饮酒前可以先吃一些饼干或面包充饥，千万不要空腹喝酒，空腹喝酒对肠胃损伤较大，会刺激胃酸的分泌腐蚀胃黏膜。

酒量差的人，害怕自己喝醉的话，饮酒前可以为自己准备一杯蜂蜜水，喝一杯蜂蜜水可以有效缓解醉酒症状，减少机体对酒精的吸收。

饮酒中：

饮酒时尽量好不要在酒杯中加冰块，酒水属于嘌呤含量过高的饮品，长期大量饮用会导致尿酸升高，加大痛风的风险，其中加入冰块无异于加速痛风的进程，影响骨关节健康也会给肠胃带来较大的负担。

喝酒时一定要小口喝，不要大口朵颐，喝酒的过程中可以多吃一些绿色蔬菜，蔬菜可以减轻酒精对肝zang的损伤，修复受损的肝细胞。

饮酒后：

饮酒后不妨吃一块水豆腐，豆腐中的“半胱氨酸”，能够起到修复受损肝细胞的效果，增强肝zang排毒解毒的进程，促进酒精的排出，缓解醉酒症状。

饮酒后，不要喝浓茶，茶叶中的茶碱进入身体后会与酒精产生很大的化学反应，导致血压飙升，影响健康。

长期大量酗酒的人饮酒后一定要适当按摩“期门穴”，期门穴是肝经墓穴，经常按摩这一穴位，能够缓解醉酒症状，加速酒精的排出。

所以喝酒一定要适量哦，健康更重要。