同样都是学习舞蹈的，我们会发现，有的人跳舞就非常的漂亮，但是有些人跳舞非常的不协调，同样都是学舞蹈的，为什么会出现这样的错误呢，其实只是因为我们在学习舞蹈的时候经常忽视了这六个小错误，这些错误你有没有注意到呢？河南舞蹈培训学校总结了六个错误问题，大家可以参考一下。

一、耸肩弓背

沉肩扩胸直背，是每次跳舞时一定要保持的状态。稍不注意就会造成耸肩，这需要自己的心理暗示及有意识的保持。跳舞时弓着背是非常不好看的，对着镜子跳舞，时刻记住这个状态，随时调整，养成习惯就好了。

二、跳舞前不热身

突然运动容易造成肌肉拉伤或关节损伤，跳舞前拉拉筋，揉揉手腕，扭扭脚腕都是正确的热身行为。郑州流行舞以身体微微出汗为宜。

三、身体时刻紧绷

跳舞的时候身体是容易紧绷的，尤其是学不会的动作就会非常使劲。有时候自己不会察觉，一旦放松下来，就觉得肌肉酸痛。

除此以外，如果身体过于紧张会影响舞者的平衡感，跳舞时，要一直提醒自己放松，也可跟随音乐节奏调节呼吸。

四、头向前倾

很多人不自觉的就头向前倾，这时候，需要你下巴内收，后颈会自然而然的挺直。

五、膝盖过度伸直

膝盖过度伸直，会有抽筋受伤的危险。流行舞教练班站立时，双腿应自由站立，微微收紧即可。

六、脚和腿没有保持一条直线

让脚与腿在一条直线上，尽量的延伸自己的线条。从而扩大舞者动作的范围，增强舞蹈表现力。

跳舞好看的人都是因为注意到了这六点错误，所以只有时时刻刻的保持，这样我们的舞蹈才会越跳越美，形体才会比较的好，河南省灵野文化传播是一家专业从事舞蹈培训的舞蹈教学基地，欢迎前来咨询体验。