现在户外的拓展训练越来越受到大家的欢迎，关于户外拓展训练，我们要有计划有条理的进行，但是往往有一些小细节我们注意不到，非常容易的把我们拓展这件事搞得乱七八糟，没有头绪，那么我们在户外拓展的时候要注意什么呢？接下来郑州户外拓展训练就总结一下在拓展的时候我们要注意什么。

首先，我们要提前报名。许多户外拓展训练机构都需要提前报名，一方面方便他们做好信息汇总，比如统计一个团队有多少人，团队中男女比例是怎样的等情况，另一方面也便于及时通知一些需要注意的事情，比如要带什么东西，要去什么地方等。这样既可以让他们的工作有条不紊的进行，也可以让你也有所准备。当然，也要详细的了解户外拓展训练的项目情况，也可以找小伙伴一起陪同着去，这样相互有个照应也是挺好的选择。

其次，我们需要充分的准备。在户外训练不像在室内那么方便，总会有一些方面是考虑不到的，这时就要准备应急措施，以备不时之需，比如可以随身携带多功能军用刀、创可贴、求救灯等是必不可少的东西。或者我们可以根据天气状况，准备一些合适的衣服，选择耐磨耐脏的运动衣就是明智的举动。又比如，你可以提前观看一下有关户外拓展训练的视频，了解一些基本户外生存知识，这样在户外遇到危机的事也不至于慌张，所以在出发前看一下还是很有必要的。也可以在准备的时候列一个小清单，把这些东西都写下来，一项一项的准备，这样不会因慌张遗忘。

较后，我们要慎重选择户外拓展项目。户外拓展训练有许多项目是比较危险的，也有一定的适应人群，根据自己的年龄、身体状况要选择适合自己的项目，不要因为这种训练而导致自己发生什么意外，那就真的有点不值了。要是有条件的情况下可以给自己购买一份保险，防患于未然。

其实，除了上述的户外拓展要注意的，还有一些也是需要我们注意的，比如训练地点，时间，人群分配等，毕竟是在户外，我们要时刻注意我们的安全，毕竟安全才是第一位，河南豫齐管理咨询有限公司从事户外拓展训练，欢迎大家前来参观体验。