对于减肥来说，很多人都会选择去健身房训练，然而长期面对枯燥乏味的健身器械，慢慢就会失去兴趣，为什么不将跳舞当做一种减肥方式呢？

爵士舞就是一种很好的选择，充满动感的节奏刺激你产生想要跳动的感觉。爵士舞也分为很多风格，可以自己选择想要学习的类型。

如果你是一个含蓄内敛型的女生，可以选择性感外向型的舞蹈，不仅可以在舞蹈室世界中发现一个不一样的你，还可以将你的性格变得更外向些；如果你向往冷酷类型的舞蹈，不要害怕，不要拒绝，请在舞蹈世界中变成你想要成为的人！