不同年龄阶段、不同身体健康状况、不同营养需求所需营养是不一样的。也就是说：适合自己的就是做好的。比如，婴幼儿最营养的奶是母乳或营养成分尽可能接近母乳的配方奶；高脂人群适合的奶应当是脱脂奶；青少年适合的奶应当是富含钙质和铁质的奶……也就是说，在不同的生长阶段、不同的健康状况下，对奶中营养的需求是不一样的。所以3周岁以上的人群才适合喝骆驼奶粉。

骆驼奶营养价值很高，其中的色氨酸含量较高，色氨酸是一种必须氨基酸，它的作用主要是两个，即防止烟酸缺乏症和增加血清素水平。在所有的氨基酸中，色氨酸在其它食物中含量较少，虽然稀少，但色氨酸是非常必要的，因为他是由肝脏转换成维生素B3,有助于防止烟酸缺乏症。色氨酸的作用还包括负责神经传递素的生产。色氨酸作为一种血清素的初期形式，这种神经传递素负责控制睡眠模式、食欲和情绪。中枢神经中色胺是一种重要的神经递质，在脑内参与情绪，睡眠，进食，等多种生理功能的调节，色胺的功能紊乱与情感有关。骆驼奶中的色氨酸能提高大脑中的色胺水平，睡眠的产生，当你心烦意乱或饱受市面折磨的时候，不妨喝一杯骆驼奶来安神补脑。

牦牛主要分布在我国西藏、青海、四川、甘肃及云南周边3000~5000米海拔的高寒地区。所以，牦牛奶源地域局限性较大。同时，牦牛奶产量也很稀少，日产鲜奶仅1—3公斤，只有普通奶牛产量的1/10—1/20。又因牦牛在高寒、缺氧的环境中生长，所以，牦牛奶中干物质、蛋白质等含量都较普通奶牛高，还含有人体所必需的18种氨基酸、共轭亚油酸、α—亚麻酸、花生四烯酸、维生素H等多种稀有营养成分。