不管是牛奶、羊奶、马奶还是骆驼奶,每种食物都有其特有的营养价值。保持健康靠的是均衡的膳食和适当的锻炼,而不是某一种食物。营养丰富的驼奶粉会锦上添花。有的人会有乳糖不耐受;不吸收;睡眠质量不好等问题,所以大家可以根据自己的情况进行尝试,筛选出适合自己的奶制品。
骆驼奶中含有人体所必须的氨基酸,必需氨基酸在人体的生长发育过程中具有很重要的功效和作用,而且人体自身不能合成,必须从食物中获得,美国科学家研究表明,色氨酸,亮氨酸具有镇静和催眠的作用,可降低对疼痛的敏感性,缓解偏头痛,缓和焦躁及紧张情绪,使人产生愉悦的感觉。
牦牛主要分布在我国西藏、青海、四川、甘肃及云南周边3000~5000米海拔的高寒地区。所以,牦牛奶源地域局限性较大。同时,牦牛奶产量也很稀少,日产鲜奶仅1—3公斤,只有普通奶牛产量的1/10—1/20。又因牦牛在高寒、缺氧的环境中生长,所以,牦牛奶中干物质、蛋白质等含量都较普通奶牛高,还含有人体所必需的18种氨基酸、共轭亚油酸、α—亚麻酸、花生四烯酸、维生素H等多种稀有营养成分。