塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，适应全天候运用，塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处;，防止有害物资的净化，常常维持干净，防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和犀利之物等(规范跑鞋除外)，运动必须穿专门的钉子鞋，钉子长度个别不超越7毫米，跳鞋个别不超越11毫米，四川塑胶跑道具有平整度好、抗压强高，硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低意外伤害。

混合型塑胶跑道，混合型跑道又称传统型跑道，呈平整密实型结构，复合型塑胶跑道，复合型塑胶跑道材料施工结合了“传统式”和“透气式”跑道的工艺，兼具两者的优点，抗紫外线，有效避免运动伤害，具有强韧的弹性层及缓冲层，可抗钉鞋磨损，软硬适中，耐磨性佳，价格较低，性能介于混合型、透气型之间，施工采用现场合成自然固化成型，颜色持久，整体性好，无接缝，排水快，与水泥、沥青地基粘接牢固，可全天候使用，是理想的运动跑道铺装材料。

运动员需要穿专门的运动鞋或球鞋，跳鞋不可超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，运动鞋钉子长度不可超过9毫米，应特别注意保护塑胶跑道的边缘，不要任意掀动，如果有发现道牙损坏、起泡现象时应该及时通知施工单位进行修补，以免更严重的损坏发生，铺胶面时一定掌握天气情况并要做好防止突降阵雨的应急措施，铺胶时间要避开早晨大气中和地面湿度较大的时候，即使在天气晴朗的正常工作日，一般是在上午九点以后正式铺设，塑胶跑道铺设。